Budokon: fitness per spirito (e corpo)

Anche le discipline sportive sono soggette a mode e tendenze ed esattamente come una borsa o un modello di scarpe, diventano must non tanto per la loro effettiva particolarità, ma perché apprezzate dalle celebrities. Si chiama Budokon, in giapponese “il cammino spirituale del guerriero”, è stato inventato da Cameron Shayne, un istruttore di arti marziali di Hollywood e pare abbia aiutato la povera Jennifer Aniston a superare il periodo di down psicofisico del dopo divorzio con Brad. Tra meditazione yoga, pugni e calci, si sfoga la rabbia repressa e si libera corpo e mente dalla negatività, con buoni risultati anche per la linea. Se il vostro ragazzo vi ha mollato per una mora tutta curve, potete avvicinarvi alla diciplina acquistando sul sito il dvd. Se le arti marziali hanno aiutato l’ex moglie di Mr. Pitt ….