Danza bruciagrassi

Se avete la (diciamo) sfortuna di abitare nel sud Italia dove le spiaggie sono già affollate da diversi giorni – visto le temperature eccezionalmente miti – non c’è niente da fare: la prova costume vi ha già costretto alla resa. O vi siete rintanate in casa o avete magari esibito gli odiosi rotolini che le diete e la palestra non sono riuscite a debellare durante l’inverno. Per tutte le altre rimangono ancora poche settimane!
Un rimedio d’urto che (dicono) faccia, in breve tempo, miracoli e in più sia decisamente trendy? La Belly dance, ovvero la seducente danza del ventre mediorientale, portata alla ribalta negli ultimi tempi dalla colombiana Shakira. Già molte fan del fitness hanno cominciato a dedicarsi anima e corpo ad imparare le suggestive movenze dello “stimmi”, la vibrazione dei fianchi e delle spalle, la rotazione del “cerchio” e l’andatura “egiziana” (la successione di colpi secchi dell’anca, del petto e dell’omero).
Per qualche informazione cercate qui e qui.

via: Libero magazine.